KOCAELİ (İGFA) – 14 Kasım Dünya Diyabet Farkındalık Günü kapsamında konuşan Diyetisyen Emre Damar, diyabetin erken teşhis, hakikat beslenme ve nizamlı idmanla denetim altına alınabileceğini vurgulayarak “Sağlıklı bir İzmit için daima birlikte güçlü olalım” dedi. Uzman Diyetisyen Dilan Avcı, diyabetin sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyle önlenebileceğini, rafine şeker ve beyaz undan uzak durulması gerektiğini belirtti. Diyetisyen Hilal Katırağ Demir ise nizamlı doktor kontrolleri, kan şekeri takibi ve günlük yürüyüşün diyabetle kaliteli hayat için kıymetli olduğunu söyledi ve diyabetli bireylerin yanında olduklarını söz etti.
“HEP BİRLİKTE GÜÇLÜ OLALIM”
Diyetisyen Emre Damar 14 Kasım Dünya Diyabet Farkındalık Günü hasebiyle yaptığı konuşmada, “Diyabet, halk ortasında da bilinen ismiyle şeker hastalığı, dünyada milyonlarca kişi tarafından görülen kronik bir hastalıktır. Fakat erken teşhis, gerçek beslenme ve sistemli idman ile diyabeti denetim altına alabilmek mümkündür. Bugün gayemiz, diyabetle yaşamanın da sağlıklı bir hayat olduğunu hatırlatmaktır. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde diyabetin farkında olalım, sağlıklı bir İzmit için daima birlikte güçlü olalım” dedi.
“DİYABET ÖNLENEBİLİR BİR RAHATSIZLIKTIR”
Uzman Diyetisyen Dilan Avcı ise, “Diyabetten korunmak için en değerli adım sağlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenmektir. Rafine şeker ve beyaz un tüketimini azaltmak, zerzevat meyvelere yer vermek ve kaliteli protein kaynaklarından faydalanmak gerekir. Tertipli öğünler, kâfi su tüketimi ve porsiyon denetimiyle birlikte diyabet önlenebilir bir rahatsızlıktır” tabirlerini kullandı.
“DİYABETLİ BİREYLERİN YANINDAYIZ”
Diyetisyen Hilal Katırağ Demir ise Dünya Diyabet Farkındalık Günü ile ilgili olarak, “Her bireyin öyküsü farklıdır fakat gayemiz ortaktır. Daha sağlıklı, daha güçlü bir ömür. Doktor kontrolleri, kan şekeri takibi, günlük 30 dakika tempolu yürüyüş ve ömür biçimi değişiklikleri diyabetle kaliteli bir hayatın anahtarıdır. Diyabete karşı uğraş; sevgiyle, hürmetle ve dayanışmayla mümkündür. Kendiniz için attığınız her adım, sevdikleriniz için umut taşır. Biz diyabetli bireylerin yanındayız. Zira bu hepimizin ortak sorumluluğu. Dünya Diyabet Günü’nde diyabete karşı farkında olalım” halinde konuştu.
