MERSİN (İGFA) – Mersin Büyükşehir Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, bayanların kendilerini daha uygun söz edebilmeleri ve hayatlarında sağlıklı hudutlar çizebilmeleri hedefiyle, ‘Hayır Deme Sanatı’ başlığı altında yeni bir atölye başlattı.
Toroslar Bayan Sıhhati Müracaat Merkezi’nde düzenlenen ‘Sağlıklı Hudutlar Atölyesi’ne, 3 başka kümede toplam 45 bayan katılıyor.
Atölye, günümüzün en yaygın hususlarından biri olan ‘sınır koymakta zahmet çekme’ temasından yola çıkarak planlandı. İştirakçiler, klinik psikolog eşliğinde hem kendi şahsî hudutlarını keşfediyor hem de ‘hayır’ diyebilmenin yollarını öğreniyor.
Uygulamalı çalışmaların da yer aldığı atölyede, bayanlar fikirler de üreterek sürece etkin halde dahil oluyor. Bu istikametiyle atölye, bir paylaşım ve takviye kümesi fonksiyonu de görüyor.
Atölyede ele alınan bahisler ortasında; ‘Sınırlarımız Neye Emsal?’, ‘Hayır Demek Nasıl Hissettirir?’, ‘Sağlıklı Hudut Koyma Yöntemleri’ ve ‘Hayatın İçinde ‘Hayır’ Diyebilmek’ üzere başlıklar yer alıyor.
ÖZ: “NASIL ‘HAYIR’ DİYEBİLECEĞİMİZE AİT SAĞLIKLI STRATEJİLER GELİŞTİRİYORUZ”
Mersin Büyükşehir Belediyesi Toroslar Bayan Müşavere Merkezi’nde terapist olarak misyon yapan Klinik Psikolog İrem Öz; atölyenin cuma, cumartesi ve pazar günleri yetişkin bayanlara yönelik yapıldığını söyledi.
Saat 14.00’da başlayan atölyenin yaklaşık 3 saat sürdüğünü kaydeden Öz, “4 hafta sürecek bir atölye ve bu atölye sırasında; hudutların bizim için ne manaya geldiğine, ‘hayır’ derken ne hissettiğimize, nelerin bizi ‘hayır’ demekten yoksun bıraktığına, gündelik hayatta nasıl ‘hayır’ diyebileceğimize ait sağlıklı stratejiler geliştirmeyi ve bunu günlük yaşantımıza nasıl yayabileceğimizi konuşuyoruz. Paylaşım odaklı, takviye kümesi üzere atölye sürecimiz var” dedi.
