KOCAELİ (İGFA) – Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Gebze Kent Meydanı’nda kurduğu Ramazan Çadırı, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel olarak gerçekleştirilen programlara ev sahipliği yaptı. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’nın düzenlediği program, “İçimdeki Kadın Konuşuyor” adlı tiyatro oyunu ile başladı. Kadınların yaşamına ve toplumdaki rolüne dikkat çeken tiyatro gösterisi izleyicilerden büyük beğeni ve alkış topladı.
Sağlıklı yaşama dair pratik bilgi ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak, katılımcılara sağlıklı yaşam üzerine önemli tavsiyelerde bulundu. Ramazan ayında mide sağlığını korumak için kuru incir, kara üzüm ve kayısı tüketilmesini öneren Kunak, günlük yaşamda D vitamini alımının önemine dikkat çekti. Özellikle çocuklar için propolis kullanımının faydalarından söz eden Kunak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal desteklerin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
AĞIZ VE BURUN ÇEVRESİNİN TEMİZLİĞİ ÖNEMLİ
Ağız ve burun çevresinin temizliğine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Kunak, Türkiye’de ağız sağlığına yeterince önem verilmediğini belirterek, birçok hastalığın bu bölgelerde oluşan sorunlardan kaynaklanabildiğini söyledi. Doğal bitki çaylarının metabolizmayı güçlendirdiğini ve vücudu zinde tuttuğunu ifade eden Kunak, katılımcılara her gün sabah ve akşam spor yapılmasını tavsiye etti. Program sırasında kadınlara bazı basit egzersiz hareketleri de gösteren Kunak, “Eklemlerimizin canlı kalması ve sağlığımız için hareket çok önemli” dedi.
